Автор: Перед вами текст диктанта «Витаминная бомба» для 9 класса.
- Количество слов в диктанте: 145 слов
- Источник: Из журнала
- Класс: 9 класс
Витаминная бомба
На пороге долгожданное лето, однако многим из нас кажется, что спутники весеннего авитаминоза: упадок сил и сонливость — отступать вовсе не собираются. По мнению ученых, избавиться от этих напастей не так уж просто, даже если вы стараетесь ежедневно совершать прогулки или заниматься спортом.
Чтобы помочь организму восстановить силы, необходимо еще разнообразить меню, включив в него блюда, содержащие «живые» витамины. Речь идет о напитках, которые делают на основе свежевыжатых соков и фруктово-овощных пюре.
Если вы любите цитрусы, начните именно с них, смешав апельсиновый и грейпфрутовый соки: такая смесь не только восполнит недостаток витамина С в организме и зарядит энергией, но и сделает кожу гладкой и упругой. Хорошо сочетается с цитрусовыми сок граната, улучшающий кровообращение и препятствующий развитию болезней головного мозга, а также ананасовый сок, который помогает нормализовать обменные процессы. Витамины и минералы, содержащиеся в стеблях и листьях сельдерея, легко усваиваются организмом, омолаживая и укрепляя его.
Смотрите также другие диктанты по русскому языку для 9 класса.
